Hogyan tudjak elaludni? Sürgős
Figyelt kérdés
Mostanság mindig délután háromig alszom,és most nem tudok elaludni,de elkéne mert holnap korán akarok kelni,valami tipp hogy eltudjak aludni?2017. szept. 6. 22:10
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Mondjuk tedd le a telefont, kapcsold ki a sz.gépet/laptopot, csukd be a szemed es aludj....
Állits holnap ebresztőt, kelj fel korán, faraszd le magad, es az alvas nár menni fog magától...
3/7 anonim válasza:
válasza:Kajálj. Én kaja után mindig tudnék egy jót aludni.
4/7 anonim válasza:
válasza:Mondjuk ne aludj délután háromig.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Pislogj gyorsan kb egy percig. Komolyan működik.
6/7 anonim válasza:
válasza:Próbálj tartósan arra koncentrálni, ami megnyugtat, minél jobban elmerülsz ebben a pozitív gondolatban, annál hamarabb elalszol.
7/7 anonim válasza:
Nekem is voltak ilyen gondjaim,felborult a bio órám. Mondjuk igy. De mivel én egy olyan országba élek ahol legális a marihuana,ezért azt szivtam ha aludni akartam de nem tudtam...elszivtam egy cigit és ógy kellett felmásznom a lépcsőn hogy égyat érjek...kész,ennyi lenne a megoldás. Ha nem dohányzol akkor vaporizer.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!