fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Egyéb kérdések » Én vagyok az egyedüli akinek...

Én vagyok az egyedüli akinek nem okoz örömet a sport?

Figyelt kérdés

Mindenki mondja, hogy sportolni milyen jó, boldogsághormonokat szabadít fel, várni fogod, hogy mikor mehetsz legközelebb stb.

Hát nekem egyáltalán nem ilyen.

Én csoprtosra járok, folyton azon gondolkodom milyen kifogással mondjam le, meg tudnék halni közben, alig várom, hogy vége legyen. Nem vagyok kövér, 170 cm és 55 kg.

Régen jártam pszichológushoz, ő is mindig mondta, hogy milyen fontos a mozgás.



#sport #öröm #boldogsághormon
2017. aug. 18. 10:48
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
Ha túlságosan megerőltető, akkor nem okoz örömet.
2017. aug. 18. 10:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
77%
megfelelő sportot kell keresni amit örömmel csinálsz!
2017. aug. 18. 10:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
77%
Meg kell találnod a neked való sportot.
2017. aug. 18. 10:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 A kérdező kommentje:
Nem megerőltető, de nem is fejlődtem semmit, pl rá kell állni egy gumikötélre, megfogni a két végét és kinyomni a fejed fölé, na ez nekem abszolút nem megy, pedig egy éve járok. Semmit nem fejlődött a hát meg karizmom.
2017. aug. 18. 10:53
 5/15 A kérdező kommentje:
Egyedül a biciklizés ami bejön.
2017. aug. 18. 10:54
 6/15 anonim ***** válasza:
Hát akkor hagyd ott azt az orat amire most jársz, es menyj el spinning edzesre. Az lehet hogy jobban tetszene.
2017. aug. 18. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:
Vagy ha az sem tetszik, akkor keress egy olyan Fitness clubbot, ahol lehet olyan bérletet kapni, amivel az ott lévő összes edzést kipróbálhatod ezáltal megnézheted több edző többféle edzés fajtáját, és kiválaszthatod azt amelyik neked legjobban tetszik.
2017. aug. 18. 11:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:

Nyilván nem te vagy az egyetlen.

A folyamatos testmozgás (és itt nem 5-10 percre kell gondolni) általában tényleg endorfint szabadít fel a szervezetben, ami régen óriási evolúciós előny volt. Viszont egy 2-3 ezer éve már nincs ennek akkor jelentősége, így mára már nincs meg mindenkiben ez az adottság.

A másik dolog: akármennyire is jó valami hormonálisan, ha undorral tölt el, vagy egyszerűen csak negatív érzések kapcsolódnak hozzá, akkor nem fogod szeretni. Annyi pluszt nem ad az az endorfin, hogy minden negatívumot felülírjon.

A megoldás egyszerű: olyan sportot kell választanod, amit szeretsz csinálni. Ha valamit erőltetsz, abban nem sok örömöd lesz. Úgy van igazán értelme, ha élvezed is.

A biciklizés például kiváló választás. Nem, nem feltétlenül kell társas sportnak lennie, és nem kell, hogy minden áron intézményes keretek között csináld. Fogod magad, elmész pár órára biciklizni, és ennyi.

2017. aug. 18. 11:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:

Ugyanebben a cipőben jártam én is, ellenben engem nem a mozgás zavart, hanem mindenki más körülöttem. Ezután elkezdtem egyedül bicajjal túrázni, és ezáltal sokkal felszabadultabb vagyok.


Nem szeretek másokhoz kötődni, igazodni. Ez van, ilyen személyiségem.

2017. aug. 18. 11:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:
Látod? :D a biciklizés bejön. Evolúciós szinten arra van programozva az ember, hogy a mozgás örömet okozzon neki. Neked valószínüleg a csoportos sporttal van a bajod. Ezzel semmi probléma, mindenkinek más jön be. Én pl kocogni gyűlölök nagyon, de kosarazni, vagy egyéb csapatban játszható játékot imádok űzni pedig elvileg nem vagyok társasági ember.
2017. aug. 18. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!