Nektek milyen szokásaitok vannak az alvóhelyetekkel kapcsolatban?

Két dolgot nem tudok, melegben aludni és zajban aludni.

Annyira zajos f..sz környéken lakok hogy még füldugóval is nehéz néha elaludni.

A meleget meg nem bírom, nyáron is utálom, télen meg inkább alszom sapkában, zokniban de résnyire nyitott ablak mellett.

Nekem:

- ez szerencsére ma már nincs így, de régebben csak teljes sötétben tudtam aludni, és az is zavart, ha standby-on volt a tv meg a dvd-lejátszón látszott az idő, ezért azokat kihúztam/kikapcsoltam addig

- elég háklis vagyok az ágy/matrac keménységére, mert elég kevés fajtán tudok kényelmesen aludni - csak keményen és félkeményen, de abból sem mindegyiken... túl süppedős/puha ágyban sosem tudok, csak 1-2 órát aludni, és húzódik minden inam utána. Kész csoda, hogy találtunk olyan matracot, ami a páromnak is jó, mert ő meg a puhábbakat szereti inkább, a gerince miatt, a keményen nem tud.

- emeletes ágyon csak alul tudtam és akartam (főleg azért, mert gondolom, pszichés okokból, olyan 12-18 éves korom között alvajártam, és féltem, hogy kilépek az ágyból egyszer egy ilyen kaland során, és lezuhanok, rosszul érkezem, aztán töröm nyakam-kezem-lábam... meg amúgy sem szeretem a magaslatokat

- a takaróm csak ilyen iszonyat puha, plüssös lehet, nem is rakok rá semmilyen ágyneműhuzatot, másképp nem tudok normálisan aludni

- ha jobban belegondolok, akkor én ált. az ablaktól távolabb eső ágyat választom, ha új helyen alszom... és ha lehet, ajtóhoz közelit

- párnából sem a nagyon süppedőset szeretem, viszont most rászoktam arra, hogy a párnám alá tegyek vmit, és arra rézsútosan tegyem fel, és így magasabban van a fejem alvás közben, mint a többi testrészem

Nem szeretem, ha nyitva az ajtó, viszont az ablakot mindig kinyitom mert képtelen vagyok melegben aludni, télen nem is szoktam bekapcsolni a fűtést a hálóban. Utálok fal mellett aludni, vagy ha ott kell aludnom, mindig kifelé fordulok, nem szeretem, ha bármi az arcom előtt van, ha a pasimmal alszok sem tudok felé fordulni, hogy a teste ott van 5 centire az orromtól, mindig úgy érzem, meg fogok fulladni.

Gyakran felkelek este szomjasan, mindig van víz az ágy mellett.

A párnának akkora méretűnek kell lennie, hogy átérjem, ugyanis oldalra fordulva alszok, és az alsó karommal mindig a párnát ölelem. Képtelen vagyok takaró nélkül aludni, még nyáron is mindig betakarózom tetőtől talpig.

Csak úgy tudok aludni, hogy rálátok a helyiség ajtajára, lehetőleg háttal a falnak.

És a lábamat mindig be kell takarnom, hátha elkapja valami.

És csak olyan pózban tudok elaludni, ami talán a stabil oldalfekvésre hadonlít.