Mi az első dolog amit csinálsz, ha felkelsz és m az utolsó, amikor lefekszel?

1.-nek: felöltözöm;

Utolsónak: kb. 1h.-t forgolódom az ágyban.

Első: hamar lepörgetem a napi teendőimet fejben, még pihenek 1-2 percig.

Utolsó: telefonozok egy kicsit, majd beteszem tölteni a telót és nyomban alszom is.

1. Forgolódok pár percig és reménykedek ,hogy még nem fog szólni az ébresztő. (Gyakran felkelek az ébresztő előtt pár percel)

2. Mimdenen agyalok ami eszembe jut, akár a múltal kapcsolatos miket tévedtem. Felidézem az emlékeim.