Kisebbségi komplexusom, depresszióm és szociális fóbiám van, hogyan küzdjem le ezeket?

Az a legnagyobb baj, hogy akárhová csak megyek, mindenütt kiszúrják, aztán elkezdenek kóstolgatni, cseszegetni, erről szólt majdnem az egész életem. Az életem így pokol, de szakemberhez nem akarok elmenni, mert nem bízok bennük egyáltalán. De valahogy mégis le akarom gyűrni ezt az egészet, mert nagyon ki vagyok borulva, szinte naponta sírok, főleg, hogy most elkezdtem egy képzést, és látom a többieken, hogy kezdenek kipécézni. A magány még rátesz az egészre egy lapáttal... Szakember nélkül esélyem sem lesz meggyógyulni?

20/F