Hogyan felejtsem el az exem, és szerezzem vissza az önbecsülésem?

Fél évig jártunk,de szakítottam vele mert uralkodott rajtam.

Tiltotta hogy más férfiakkal beszéljek,mindent megakart szabni.Azt mondta ha vele élek majd mindennap port kell törölnöm és ha nem akkor dobna... És már az első randin is azt mondta hogy fogyhatnék 10kilót,erre kiosztottam de azt mondta tévedett.Nem rég még egyszer felhozta hogy neki sose tetszett a hasam,és fogyjak... Mondtam neki akkor minek kellettem ha a hasam nem tetszik,a válasz : Mert a szerelem vak...

Sajnos hogy nem fogadta el a testem azóta önutálatom van,és semmi önbizalmam...

Hogyan szerezzem vissza az önbecsülésem? És belőle hogyan szeressek ki? Sajnos még szeretem...