Emiatt szerintetek antiszociális vagyok és van rá "gyógymód"? (bővebben lent)

Amit itt leírtál, az a pánikbetegség maradványa. Űgy hívják, hogy agorafóbia. Fizikai megnyilvánulásai a remegés, hányinger, sápadtság. Egyetlen pszihológus sem tekintene hülyének, ha a seg1tségüket kérnéd. De, ha sikerűlt a pánikbetegségedet homeopátiás gyógyszerezéssel elmulasztanod, akkor az agorafóbiádtól is meg tudsz magad is szabdulni. Ugyanis a homeopátiás gyógyszerek nem igazi gyógyszerek, legtöbbjük csak ártalmatlan cukorka vagy tiszta viz (egy végtelenségig felhígított gyógyszer...). A siker a placebo hatáson alapúl, vagyis hogy a beteg erősen hisz a szer hatásosságában és ezért a saját szervezete meggyógyítja magát.

Mit jelent ez a te esetedben? Sikeresen meggyógyítottad magad igazi gyógyszerek nélkül! Az agorafóbiára nincs is gyógyszer, a terapeuták is csak segítenek apránként eltörölni a gondolataidból a körülötted lévő sok emberektőli viszolygást. Vagyis logikusan kell analizálnod, hogy vajom mitől is félsz, amikor több ember van körülötted. Akár sikerűl ezt kibogoznod, akér nem, de a megoldás az, hogy apránkét hozzá tudd magad szoktatni a tömegek elviseléséhez. Pl. menj egy bevásrló csarnokba, amikor nagy a tömeg, űlj le egy padra, vagy állj egy sarokba, dűlj a falnak és lazitsd el az izmaidat. Húnyd be a szemed, lélegezz mélyeket és próbáld a figyelmed elvonni a tömegről. Amikor érzed, hogy nyugodtabb vagy, nyisd ki a szemed, lélegezz továbbra is mélyeket, és érezd, hogy nincs is semmi veszély igazából.

Tudom, ezt így nekem könnyő mondani és más megtenni. De ha nem sikeről, szerintem nyugodtan próbálkozhatsz egy pszihológussal, garantáltan senki sem fog megszólni érte, mert ez egy orvosilag elismert kezelhetó szindróma.