fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Egyéb kérdések » Hány óra alvásra van szükségem...

Hány óra alvásra van szükségem, hogy kipihent és fitt legyek napközben?

Figyelt kérdés

16 éves lány vagyok.

5.45kor kelek altalaban, es ha 11kor fekszem le, másnap kimerült és levert vagyok..


2016. febr. 15. 17:28
 1/6 anonim ***** válasza:
7-8 óra
2016. febr. 15. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Ez pont az, amit csak te tudsz.
2016. febr. 15. 17:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim válasza:
0%

Ha teljesen kipihent akarsz lenni minimum 12 óra :D vagy 11

Bar az3rt egyetértek az előzővel csak te tudhatod kísérletezz

2016. febr. 15. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
65%

akkor ennél többre.


Eszel rendesen? változatosan? nincs vitaminhiányod?


Utóbbi okozhat fáradékonyságot.


csináltass egy vértesztet, hogy minden rendben van e.

2016. febr. 15. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Próbálj már este 9 kor lefeküdni, és a reggelnél iktass be egy kis testmozgást.
2016. febr. 15. 17:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Ha megfelwloen etkezel, sportolsz akkor kb 8 ora alvasra lenne szukseged.
2016. máj. 23. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!