Ez normális? Mit tegyek?

Regebben en is ilyen erzekeny voltam.

Ha nem tudod, mit valaszolj nekik vissza, egyszeruen csak sz*rd le oket es/vagy mutass be nekik! :D

Egyebkent nem kell aggodnod a kicsi melled miatt. En nagyon orulnek, ha nekem az lenne. A nagy mell r*hadtul idegesito es nyaron allandoan megnezik a ferfik, ami szamomra eleg zavaro, mert raadasul nem is vonzodom a ferfiakhoz.

19/L/L

Először is tükörbe kell nézned.

Nézd meg hogy neked magadnak megfelel-e a cici méreted.

Ne a többiek szavai visszhangozzanak benned hanem azt nézd meg hogy neked jó-e így.

Ha úgy gondolod hogy lehetne nagyobb is akkor kezdj el edzeni mellizomra. Ha így teszel a cicid feszes lesz, szép lesz rajta a bőr és rendesen ki tud fejlődni. Ha genetikailag kicsi a cicid akkor nyilván nem nőnek nagy tejcsárdák a helyére de erre nincs is szükség.

A legkiválóbb mellizom gyakorlat a fekvőtámasz, de mivel elég nehéz egy lány számára ezért csinálj női fekvőtámaszt vagyis a térdeden támaszkodj ne a lábujjaidon. Heti 3 alkalom elegendő és nem kell sokat csinálni 5 sorozat pár ismétléssel aztán emelhetsz rajta egy kicsit. Tehát mondjuk 5-ször 10, de ha ez még elsőre sok akkor kezd 5 x 5-tel vagy 5 x 3-al.

Az edzés mellé egyél ugyanúgy mint eddig vagy egy picit többet, egy kis hízás csak jót tesz a cicidnek.

Az edzéssel kapcsolatban a kulcsszó a "mérték"

Itt nem beszélünk "tömegnövelésről" vagy "szálkásításról" mint a testépítésben hanem kizárólag a cicid alatt lévő izom átmozgatásáról. Ez minden.

Ezen kívül ha azt hiszed hogy minden fiú a nagy cicikre bukik akkor nagyon tévedsz. Én konkrétan undorodom tőle.

A nagy cicik előbb-utóbb lógni fognak ami számomra azonnali szakítást jelent. De ezt nem várom meg mivel össze sem jövök nagy mellű lányokkal.

Nekem egy lánynak maximum "tenyérnyi" cicije legyen vagy annál kisebb.