Van itt olyan aki koplalt? / vagy hánytatta magát? /
3-4 alatt eredményes lett?
NEM KÉREK KIOKTATÓ VÁLASZOKAT! Tudom, mi merre hány méter és tisztában vagyok azzal, hogy káros. De nem érdekel, a kérdésre válaszoljon olyan, aki koplalt és/ vagy hánytatta magát? megértéseket köszönöm -.-
3 nap: 6 kiló, napi 1 főtt ebéddel
(nem direkt)
5-ös vagyok
Igen, de abban benne volt a stressz is elég rendesen... pocsék idők voltak
Ennek csak azért nincs értelme, mert:
- éhes vagy egész nap
- a gyomorsav gyomorfekélyt okozhat
- ha nem kezeled, kilyukadhat a gyomrod és abba nagyon könnyű belehalni
- a vércukorszinted leesik, egész nap levert vagy
- nem tudsz friss maradni, lassabb a gondolkodás
- ha le is adsz valamennyit, a legelső étkezést a szervezedet úgy reagálja le, hogy egyből amit lehet, zsírban raktározza (a következő ilyen időszakra felkészülve)
Megoldás: naponta többször, keveset enni (legalább ötször). Emelett mozgás, akár egy hosszabb séta is megfelelő.
Én csak jót akarok neked, le is szarhatnálak mert nem tudom ki vagy, de ne tedd tönkre a szervezeted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!