Lelkisegély? Könyv, regény, blog bármit tudtok?

Mély depressziós vagyok kb. 1,5 éve. Vannak jobb időszakaim és vannak nagyon rosszak. Barátaim nincsenek, akikkel meg tudnám beszélni a dolgot, de nem is akarok róla beszélni senkivel. A pszichológus nem igazán segített, mert sokat vagyok egyedül, és amin együtt átrágjuk magunkat, és rámutat a megoldásra, azt a magányos perceimben szétrombolom és egyáltalán nem figyelek arra, amiben megegyeztem vele. Egy könyvre, blogra vagy bármire (akármikor elérhető és erőt adó) dologra lenne szükségem, ami segítene legyőzni a depressziót.

köszi!

22/N