Mi van velem? Bővebben lent
20 éves lány vagyok. A tinédzser korom elég nehéz volt kiközösítettek és mindig is önbizalomhiányban szenvedtem. Mára már javult valamennyit a helyzet de mostanában megint nem jó valami. Esténként mintha szoronganék, képtelen vagyok ellazulni, folyamatosan feszült vagyok, elalvás előtt minden féle szörnyűség jut az eszembe,napközben alig tudok magamba tuszkolni valamennyi kaját hogy ki ne szédüljek. Az átlagos dolgok is kihívást jelentenek a sulitól besokallok 2-3 nappal előtte elkezdek parázni hogy mi lesz, úgy érzem hogy nem tudom venni az akadályokat.
És most jött el a pont hogy elgondolkoztam vajon depressziós lennék? és hogy merre kellene elindulnom mert ez nagyon nem jó így :/ tanácsokat várok :(
válasza:Mással nem szolgálhatok, mint egy barátom idézetével:
"Az élet nem nehéz, csak szokni kell."
Ha jól értelmezed, erősebb leszel. :)
válasza:Adok konkrét 5leteket, hogy megerősödj:
1. Tartozkódj sokat a friss levegőn!
2. Szellőztesd ki gyakran a szobád!
3. Szedj multivitamint, legalább 1 dobozzal, napi 1-et!
Egyél eleget és változatosan!
4. Gyalogolj sokat!
5. Gondolj jó dolgokra!
6. Keress legalább 1 barátot!
7. Hidd el, hogy meg tudod csinálni, és hidd el magadról, hogy ügyes és okos vagy!!
8. Ha ezek sem segítenek, fordulj orvoshoz!
válasza:Szia!
Szerintem ez nem depresszió...
Ha az vagy, nem kell a válaszon gondolkoznod:
Nincsenek barátaim, úgy érzem senki nem figyel rám.
Ha itthon vagyok se foglalkozik velem senki.
És úgy érzem az egész ediggi életemet elpazaroltam.
Emiatt olyan erős lelkiismeret furdalásom és bűntudatom van amit nem tudok elviselni.
Az egyetlen dolog ami enyhíti a fájdalmam az a metal zene, és egy körző amivel vagdoshatom magam.
Mert ez elnyomja a lelki fájdalmamat.
Az alkarom teli sebekkel és hegekkel.
De már nem tudom meddig tudom ezt elviselni
16/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!