Borzalmas, szörnyű téli hidegek jönnek néhány hétre a tavasztól, teljesen kivagyok ettől a kibírhatatlan, élvezhetetlen hidegtől. Nektek mi a túlélési módszeretek?

"Nektek mi a túlélési módszeretek?" Nekem az, hogy nem vagyok puhány. Ha ennyire megvisel a tél, használd Wim Hof módszerét vagy költözz Észak-Afrikába.

Megfelelően (testtípusnak és időjárásnak megfelelően) étkezem,

sokat mozgok,

sokat vagyok (napi 5-6 órát) kint a szabad levegőn, megfelelően felöltözve.

Az alvásom megfelelő minőségű.

Ennyi.

12-ből 8 hónapon át meg lehet fagyni?

Egy kicsit túldramatizálod ezt az egészet.

Az én gyerekkoromban (70-es-80-as évek) többnyire alap volt, hogy télen tartósan nulla fok alatt volt a hőmérséklet, akár hetekig is, és senki sem fagyott meg (mármint aki normális körülmények között élt) és nem nyavajgott. És ezzel nem azt akarom mondani, hogy milyen f@sza generáció vagyunk. Egyszerűen alkalmazkodtunk, felöltöztünk rétegesen, mozogtunk, és amikor tényleg nagyon hideg volt (-12--15 fok, vagy még kevesebb), akkor a lehető legkevesebbet töltöttük a szabad levegőn. Én most is elvagyok télikabát + póló kombóval olyan -8--10 fokig.

Úgyhogy öltözz fel rendesen, töltsél minél kevesebb időt a hidegben és túl fogod élni.