Mit csináljak ha valami teljesen elkapott és lehúz az életről és semmit nem tudok csinálni és mindig fáradt vagyok?

Most télen kezdődött ez téli szünet előtt (gimibe járok) kezdődött, folyamatosan ment el a kedvem mindentől, mindig fáradt voltam, aztán megbetegedtem egy picit és elmentem dokihoz és mondta mehetek pár nap múlva, és tényleg jobban is voltam pár nap múlva, de az életkedvtelenség meg energia hiánya miatt inkább visszamentem és kiírattam magam arra a szünet előtti másfél hétre. Gondoltam kell a pihenés vagy akármi, de szünetben is nagyrészt ilyen voltam. Aztán majd arra gondoltam suli elkezdődik és talán jobb lesz, de rosszabb lett csak. (igen nekem már van suli 3.-óta).

Szóval mitől van ez a folytonos fáradtság, motiválatlanság, életkedvtelenség?