Csak az élelmiszeripar akarja elhitetni velünk, hogy folyamatosan ennünk kell?

„napi 5x kell enni, különben leáll az anyagcseréd...”

Ez ugye megint valami amerikai zagyvaság, minden ilyen kreténség onnan jön. Az "anyagcsere leállása" meg biológiai Nobel-díjra esélyes felfedezés lenne :-D

Nem. A gyomrod hiteti el veled...

Az egyebkent mar kiderult, h a "reggelizz, mint egy kiraly, a reggeli a legfontosabb etkezes" duma csak egy szlogen, amit egy gabonapehely-gyarto talalt ki, (talan a kellogg's),h fellenditse forgalmat.

Én is áldozatául estem ezeknek, sokat ettem

A falanksagodnak lettel az aldozata.

Az meg, h nincs az embernek ideje fozni egyaltalan... nehezen hiszem, h vki ennyire elfoglalt legyen.

Csak az élelmiszeripar akarja elhitetni velünk, hogy folyamatosan ennünk kell?

Nem. Ezt te hiteted el saját magaddal. Vállald a felelősséget a saját életedért.

Te döntöd el, hogy miből mennyit eszel. Senki nem tart pisztolyt a fejéhez, hogy ezt és ezt kell enned és ennyit.

Reggeli

Tízórai

Ebéd

Uzsonna

Vacsora

Mindig is ez volt a normális.

A tartalmán múlik minden.

"fehérjét kell innod ha fogyni akarsz"

Ez szerintem butaság. Pontosabban valakinek ez a módszer jön be, valakinek meg a fordítottja. Fogyáshoz kevesebb kalóriát kell bevinned mint amire a szervezetednek a súlyod megtartásához szüksége van. Hogy ez fehérjedús vagy fehérje szegény legyen, az mindegy. Pontosabban valakik az elsőt tudják folyamatosan fenntartani, valakik a másodikat, ezt mindenkinek magának kell kikísérleteznie mi az ami bejön neki fenntarthatóan.

Keked is azt ajánlom, ha foglalkoztat a téma nézz rá három harmad videóira, mindenről jól érthetően kapsz választ azokból a Youtube-on.

Ugyan már srácok, úgy cisnáltok, mintha valóban nem lenne egy halom infó arról, hogy hogy kell egészségesen enni stb.

Itt az oldalon is rendre jönnek az emberek, hogy a napi 5 étkezés a csak és kizárólag egészséges, aki mást állít az alsóhangon buta, de akár még gonosz is.

Lehet ti így vagytok vele, de a legtöbb ember visoznt úgy van, hogy nem csak létezik és hisz valamit, hanem utánanéz ilyen vag yolyan forrásokból valaminek és azokból teszi össze, hogy akkor mos tmi is a jó neki.

Márpedig vlaóban, a csapból is az folyik, hogy mindenfélét és folyamatosan fogyasztani kell.

"Ugyan már srácok, úgy cisnáltok, mintha valóban nem lenne egy halom infó arról, hogy hogy kell egészségesen enni stb."

Ebben igazad van, ám szerintem (így érzésre) sokkal több a féligazságokat tartalmazó dezinformáció, mint a normális. Lásd norbi agymenéseit. Mindenki a saját termékét próbálja eladni, és ehhez kitekeri, csűri csavarja az igazságot, amiből néha akkora bullshitek jönnek ki ami semennyire nem igaz. Mint az egyél fehérjét / ne egyél fehérjét ha fogyni akarsz. Meg a tabletták, amik tényleg lefogyasztanak egy hónap alatt, de aztán visszahízol kétszer annyit mert nem fenntartható. Persze, ha tovább szedi és beledöglik akkor vékonyan hal meg, ebben még van is valami igazság szerűség :)

Szóval inkább kétszer kérdezzen valaki mielőtt elhisz bármit is.

Próbáld ki, hogy felhagysz a táplálkozással.

Ha nem halsz meg, akkor csak az élelmiszeripari lobby nyomására kellett kajára költened korábban.