Mi a napi rutinotok?
5. Kinyitom a szemem, felelek, majd kiverem.
5:10 mosakodas, fogmosas
5:20 kiverem megegyszer, majd kezmosas, feloltozes, osszepakolas
5:40 indulás a munkaba
6:00-14:30 munka
14:40-17:00 bevásárlás, kondi, edzes
17:00 hazaerek elpakolok, majd kiverem, aztán kezmosas,ajd fozes
18:40-21:30 főzés, film, tisztalkodas
21:30 Kiverem, majd kezmosas, végül lefekszem aludni.
felkelek 7-kor, beveszek egy gyógyszert, hogy vissza tudjak aludni
kis szerencsével sikerül 10-ig, nagyobb szerencsével akár 11-ig aludnom :D
jön a napom fénypontja: a kelést követő 2-3 óra. kávézom, zenét hallgatok, teszek-veszek. nem fáj semmim.
2-től dolgozom 8-ig otthon. ez a rémálom szakasz. nincs semmi munka, vagy megszakadsz, pisilni sem tudsz elmenni. a lakásom a börtönömé válik. 6 órán keresztül vagy bámulom a saját gépem (hasztalan net surfing) vagy a céges monitort mikor épp van meló.
20:00-ra úgy érzem magam, mint akin át ment egy úthenger. szúr a szemem, mar a gyomrom, fáj a fejem, hányingerem van. Ez a napom legrosszabb része 23:00-ig amikorra a fájdalmaim elmúlnak, és elálmosodom.
Úgy nagyon nincs rutinom, kikészít a rutin/rendszeresség.
7-8 között szól az ébresztőm, minél később, annál nagyobb eséllyel ébredek magamtól, bár nem feltétlen. Fáradtan tudok aludni 10-ig is.
Az ébredés és kelés attól függ, hogy iroda és akkor is hánykor akarok/kell beérni, vagy home office, akkor jön-e az előre rendelős kajám, hánykor akarok elkezdeni dolgozni, akarok-e reggel futni.
Mindenképp fekszem 20-40 percet és magamhoz térek.
Hétvégén ez 1-2 óra. 😅
Aztán munka.
Dedikált reggeli vagy van, vagy nincs. Iroda esetén általában van, beérkezés után, magam kevert zabkása.
Kisétkezések.
Ebéd fél 12 vagy dél.
A megbeszélések ebéd után vannak zömében.
Néha, home office-ban, ha nincs meleg, napközben futok.
Munka.
Kisétkezések.
Néhány szünet, home office-ban hasznosabban eltöltve.
Délután fél 5-fél 6-ig munka.
Ha bicajjal vagyok, esetleg kerülővel haza. Máskor otthonról még futok. Máskor otthon erősítés. Vagy erősítésre menés.
Nyelvtanulás.
És ezekkel általában este is van, sokszor konkrét lefekvési idő.
Ha nem, akkor videók nézése, fórumok, cikkek, ritkán könyvek olvasása arról, ami érdekel.
Az állítólag későn keléshez állítólag korán fekszem.
10-11 körül.
Ennyi kb.
Nyilván néha barátokkal tali, bár inkább hétvégén mozdulunk ki valahova.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!