"Nyugodtan kijelenthetjük, hogy hazánkban a túlsúly és az elhízás népbetegség." Ki hogyan vélekedik erről? Ki mit tapasztal saját magán és környezetén?

Amit az emberek 99%-ánál látom: felvágottak, fehér kenyér, pizza, rántott hús, mindennapi húsfogyasztás, fehér rizs, burgonya. Zöldség nulla.

Fontosnak tartják a változatos étkezést, de ez kimerül abban, hogy mindenféle húst esznek.

Nem abban, hogy mindenféle zöldség, hal, olajos magvak, zab, hüvelyesek, édesburgonya, hajdina, barna rizs, rozskenyér, sokmagvas kenyér...

Ha valaki nem akar minden nap húst enni, csak szárnyast vagy halat fogyaszt, zöldségekre odafigyel, a köret szénhidrát része édesburgonya, bulgur vagy barnarizs, akkor minimum csodabogárként tekintenek rá, de sokszor egészségmániásnak hívják, a való életben is, de itt, ezen az oldalon erre latin szó is repkedett már.

Munkahelyemen viccelődnek is az egészséges étkezéssel.

A zsíros hús és a finomított szénhidrát hízlal. Ezen kívül nincs bennük rost és egy sor hasznos, fontos tápanyag.

Ha nem tökéletes a koleszterin-anyagcseréd, a koleszterined is magas lesz ezektől.

Ezen kívül cukros tea, cukros kávé, sokan nem isznak vizet, csak üdítőt.

Inzulinrezisztencia, cukorbetegség.

Szomorú, hogy ha valaki nem minden nap eszik húst, piszkálják, hogy megvon a szervezetétől tápanyagokat, miközben zöldséget hetente egyszer esznek.

Ezen kívül akár ülő, akár egyhelyben álló munkáknál szomorúan kevés a napi mozgás és a lassú séta nem az, nem elegendő.

A legtöbben simán csak igénytelenek magukra nézve, és hatalmas lustaság.

De amíg ezt a párjuk/társuk/feleség/férj elfogadja és nem szól érte, addig nincs probléma.

Igazából ez is egy függés. A világon mindent lehet egészségtelen mértékben művelni. Az alkoholistától sem kérdezzük, hogy nem lenne jobb, ha nem inna? Mind tudjuk, hogy igen. De ha egy dolog minden embernek egyformán egyszerű lenne, nem létezne semmilyen függőség (net, pornó, szerencsejáték), nem létezne rossz viselkedés, agresszió, megcsalás... egyszerűen vannak, akik hajlamosabbak egy bizonyos viselkedésre.

Én egyszerűen nem tudtam másra gondolni, csak a kajára. Mikor felkeltem, az volt az első gondolatom, úgy aludtam el, hogy kajákról álmodoztam. Objektíven hiszek a mértékletességben, de szubjektíven nem vagyok rá képes.

Arra képes vagyok, hogy ne egyek ételt - így fogytam le, csak fehérjeporokkal, semmi szilárd. Fura ez, mert a két véglet megy - a zabálás, és a semmi, de a mérték nagyon nehéz. Gondolj bele, minden más függésnél abba kell hagyni a dolgot. Az alkoholista, a drogos nem fogyaszt mértékkel alkoholt meg drogot, hanem kizárja az életéből. Ez nekem menne, csak az életben maradáshoz kell enni.

Bárcsak drogoznék, akkor legalább egész életemben csinos lettem volna.

Az a véleményem, hogy kit érdekel?

Minden egyes ember kivétel nélkül tisztában van azzal hogy mik a túlsúly hátrányai, és azzal is minden egyes ember kivétel nélkül tisztában van, hogy hogy kell egészségesen étkezni/fogyókúrázni. Innentől pedig sima belepofázás kategória azon agyvérzést kapni, hogy juuuujjjjjj miért zabálnak az emberek??????

Mert ezt akarják csinálni. Nyilván.

Igen, nyugodtan kijelenthetitek!

Semmi és senki nem tiltja.

Én például azért híztam 12 kg-ot,mert mentális betegségem lett,és az arra való gyógyszerek nagy étvágyat hoznak.de próbálok fogyni,csak nehéz.Az étkezésre is odafigyelek,és a mozgásra is.de így is csak 3 kg-ot fogytam.

27/N

Én azt tapasztalom, hogy akárhogyan is próbálkozom, nem találok normális duci csajt hosszútávú kapcsolatra.

25F

Hadházi László mondta az egyik előadásán, hogy aki indokolatlanul 30m-nél többet tesz meg gyalog, az csavargó! És ez azért jó poén, mert tök igaz. Az összes ismerősöm, a szüleim, barátaim, unokatestvéreim, tényleg szinte bárki, akivel vagyok olyan jóban, hogy átmenjünk egymáshoz látogatóba, minimum felajánlja, hogy hazavisz - "vagy legalább a buszmegállóig hadd vigyelek le", és nem érti, hogy 500 méterre van a buszmegálló, és nekem jól esik annyit sétálni, sőt, az unokatestvérem valami aliennek tart, amiért azt a három utcát (kb fél óra) én szívesebben sétálom le, mint hogy hazadibjon.

Lassan 10 éve van jogsim, hébe-hóba vezetek egy greengo-t, vagy nyaraláson bérelt autót, de a városon belül általában szükségtelen, rövid távra ott a lábam, hosszú távra a bringám, munkába járáshoz meg a BKV. Folyamatosan nyomaszt a család, hogy miért nincs autóm. Nem jobb lenne azzal hazavinni a heti bevásárlást? Nem kéne kemény 10 kg-ot "cipelnem" komoly 15 percen át. A többségük nem is sportol, minden fizikai erőfeszítést munkának és szenvedésnek él meg, nem is értik, hogy valaki hogy lelheti örömét abban, hogy uszodába megy, vagy túrázik. Gyanítom, hogy még a kötelező iskolai tesiórák ölhették ki belőlük a sport iránti szenvedélyt, mert gyerekként mindegyikük szívesen mozgott.

A másik, a magyar gasztronómia szerintem is isteni, de nem lehet minden nap zsírban tocsogó pörkölteket meg bundáskenyereket, rántott dolgokat enni, meg krumplis tésztát kenyérrel, illetve de, lehet, csak nem érdemes. Plusz ott a néplélekben az "az áll fel az asztaltól, akinek tiszta a tányérja", illetve az "amit megeszek, az az enyém, azt tőlem már el nem veszi senki" mentalitás, aminek szintén megvannak a maga történelmi és társadalmi okai.