Az átlag emberek hogy nincsenek rosszul a koplalástól?

Egészséges ember nem lesz annyitól rosszul, hogy fél napig nem eszik.

Nagyon régen, amikor még az emberek is kint éltek a természetben, olyan is volt, hogy több napig nem találtak maguknak szinte semennyi élelmet, aztán mégsem pusztult ki az emberiség.

Kérdező, saját tapasztalat: míg napi 5-ször ettem, súlyom is több volt, és ha már nem volt meg az uzsi 4-5 felé, akkor már fájt a hasam, vacsi meg este 7 felé volt.

Amióta másfél éve elhatároztam, hogy délután 4-5-kor uzsi helyett normálisan eszem (munkahely miatt már a tízórai is elmaradt már egy ideje, így maradt 4 étkezés) és utána már nem eszem többet aznap, csak másnap reggel, onnantól kezdve fogytam pár kg-t, és mivel agyban teljesen átprogramoztam magam, éhes se vagyok másnap reggelig. Volt olyan, hogy picit kevesebbet ettem 4-kor, és mikor jött egy kis éhség, ittam vizet, és máris nem voltam éhes.

Igaz, én makk egészséges vagyok, nem vagyok cukorbeteg, se semmilyen betegségem sincs.

Nem tudom, hogy hány kalóriát eszel egy nap, a lényeg, hogy azért 2000-2500 kalóriánál többet ne egyél, főleg, ha nem sportolsz semmit.

Soha nem számoltam a kalóriákat, csupán a testem jelzéseire figyeltem és mindig is tudtam, hogy mi az, hogy mérték.

Kérdező:

Érdekes amit írsz. Ha én éhes vagyok (sok-sok óra múlva), érzek "valamit" a gyomromban, és "pszichésen" is jobban kívánom az ételt. De ennyi. Elviselhetetlen égető érzést nem. (Max mikor gyomorsav sok van) És a gyengeség érzéshez is majdnem egy napnak el kell telnie.

Szerintem ez abszolút szervezet szokás függő. Ahogy olvasod a tapasztalatokat, ki jobban, ki rosszabbul bírja a koplalást.

Nekem volt kollégám, akinek ha ez ebéd 1 órát csúszott tök ingerült kezdett lenni. Volt hogy úgy mentünk külső munkára, hogy hozta a kajáját, mert tudta hogy több mint 1 órát csúszna a megszokott ebédje mire visszaérünk.

Én vagy 2 éve kíváncsiságból 48 órán keresztül koplaltam (se gyümölcs, se üdcsi, se semmi amiben energia van) csak víz, de az bőven. AZ éhség egy idő múlva elmúlt. De még a kaja utáni sóvárgás után. A második 24 órában viszont a gyengeség (talán kis ingerültség is) nekem is jött. Aztán abbahagytam, nem akartam hogy valami bajom legyen. De szerintem bírtam volna tovább is.