Mit ettetek ma? Mi volt a reggeli, ebéd, vacsora?

Reggeli: 3 tojásos rántotta savanyú uborkával, tejeskávé

Tízórai: sonkás-sajtos-salátás szendvics + 25 grammos Tibi mikulás :D

Ebéd: gyros tál zéró kólával

Uzsonna: karamelles cappucino

Vacsora: még 1 szendvics plusz kefír

Hát erre nem vagyok valami büszke, mert sok ez így, 26 éves nő vagyok.

Reggeli:egy alma, kávé

Ebéd:pizza,kávé

Vacsora:saláta,zöldségekből és sajtból,halkonzerv

36/N

Reggeli: 1 darab Édes-savanyú táskarúdkiflivagyvalami

Ebéd: Rizs + Tejszínes csirkés zöldbabos ragu

Vacsora: Bableves majd Bulgur + Tejszínes csirkés zöldbabos ragu

Bónusz: 2 darab zselés szaloncukor

Reggeli: Rántotta 3 tojásból, 120 g gombával + újhagymával. Hozzá egy kis házi zsemle, egy szelet serrano sonka, egy kis sajt és egy paradicsom.

Vacsora: Zöldséges paella. Nasinak napközben egy marék sós mogyoró és egy darab mézeskalács (házi).

Nem ebédelek, ilyen reggelivel nem is kell :D

Tízórai (későn keltem):

- kávé tejjel

- főtt tojásos szendvics

Ebéd/uzsonna (egy baráttal beültem egy kávézóba, de már túl késő volt a kávéiváshoz):

- almáspite

- bolti smoothie

Vacsora:

- falafel tál

- kinder bueno

Nem annyira volt ez a nap kiegyensúlyozott, év végi hajtás és szétesés van, de hamarosan visszatalálok a harmóniához. :D

Reggeli: spenót 3 tükörtojással + 1 túró rudi

Ebéd: Bolognai + 1 túró rudi

Vacsora: 2 szalámis szendvics

Reggeli: zsíros kenyér

Ebéd: ami maradt a reggeliből

Vacsora: ami maradt az ebédből.

(tegnap)

reggeli: Lidl péksüti

ebéd: egy hamburger

vacsora: maradék Lidl péksüti

Reggeli: Natúr joghurt granolával és egy felkockázott almával.

Tízórai: Hosszú kávé és 3 db gullon keksz

Ebéd: Kelkáposzta főzelék

Uzsonna: 1 kakaós csiga

Vacsora: 1 szelet kacsazsíros kenyér teával