11 óra alvás után érzem magam jól, miért ilyen sok az alvásigényem?
Figyelt kérdés
8-9óra alvással nem bírok létezni. Nem tudok gondolkodni, nem tudok megszolalni csak nezek magam ele es azt varom hogy mikor aludhatok vegre.
23/L
2022. okt. 16. 18:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:én 20F vagyok, de ugyanez. este 10-kor lefekszem, felébredek reggel 8kor, de vissza tudok aludni 2-3 órára simán. Ha visszaalszom akkor tényleg 2 óra múlva kipattanok az ágyból. Ilyen a bioritmusom, ehhez vagyok szokva, ennyi kell nekem.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Vitamin hiány esetleg, vagy fokozatosan csökkentsd az alvás időt.
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem arról van szó inkább, hogy későn fekvő típus vagy?
Ha későn fekszem, és későn kelhetek, akkor kipihenten ébredek. Éjfél után, akár (éjjel 1-2 is) fekszem és 10 után kelek, az teljesen jó. Ha este 9-10-kor fekszem, de reggel 6-kor kelek, akkor nem bírok létezni.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ismerősömnél volt ilyen, és pajzsmirigy-probléma derült ki később.
5/5 anonim válasza:
válasza:Fura nekem 6 ora is eleg, tobbre altalaba idom sincs. Valszeg nincs energiad gondolom nem sportolsz meg elsz egeszsegesen. Havi majdnem 1 hettel tobbet alszol mint en 😅 sok elpocsekolt ido
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!