Ha nincs pénzem pszichológusra,milyen más kilátásaim vannak?

Gondolom nem újdonság, hogy a mostani helyzetben nem futja pszichológiai kezelésre. Azonban érzem, hogy szükségem lenne rá. Sajnos túl sok tragédia és nehézség történt velem egyszerre. Érzem, ekkora mennyiséget egyedül nem vagyok képes feldolgozni. Vannak mellettem emberek, de vagy ugyanilyen mélyen vannak, és nekik is kell a segítség, vagy pedig nem is vesznek komolyan. Ignorálják, lekicsinylik a segélykéréseim.

Önsegítő könyvek, videók stb végigolvasása, hallgatása rendszeresen sikertelen, mert vagy nincs is motivációm elkezdeni, vagy megunom, vagy pedig egyszerűen reflexből ágálok ellenük.

Mi mást tehetnék még azon kívül, hogy egyedül poshadok a ház sötét sarkaiban és elsüllyedek az önutálat és kiábrándultság tengerében?