Mit tegyek hogy ne álmodjak éjjelente? Rendesen félek már elaludni.





Ugyanígy érzek én is sajnos. :(
26/F





Amin nappal leginkább kattogsz az jelenik meg álomban
Nappal próbálj meg plusz ingerekt szedni össze, minél többminden info kontextus érje az agyad beszelj sokmindenkivel csinalj sokmindent










#2:
Ekkora ökörséget már rég hallottam. Az álmokat nem lehet sehogy sem befolyásolni, soha nem lehet tudni előre, milyen álomképeket vetít az agy alvás közben. Szal hagyd ezt a műpszichomókus dumát, mert nagyon gáz.










Mondjuk ùgy hogy próbàlkozol nàla? Próbàlkoztàl màr?
Igyàl kamilla teat az megnyugtatja az elmét. De amùgy az elalvàs elötyi meleg tej is segìt. Egyél banànt is. Az is segìt a melatonin termelésben. Vagy levendula illo olajjal parologtass. Pl. Ha van desztilalt vizet, tiszta steril spray uveget abba csopogtetsz egz vagy ket csepp levendulat felontod desztilalt vizzel osszerazod aztan sprayzel a levegobe. Relaxàl megnyugtat az illata, elàlmosìt.





* elalvàs elötti
* ha van desztilalt vized, veszel egy olyan tiszta steril flakont, amivel tudsz spray-zni a levegobe csopogtetsz egy vagy ket csepp levendula olajat bele es felontod desztillalt vizzel majd osszerazod es sprayzel a levegobe a szobadba.
Na megint elirtam basszus. Pedig nem vagyok dixlexias.
Bocsànat a tipoért.





* Nem vagyok diszlexias.
😄
Na én megyek aludni.





Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!