Napi 6 kávé mind 5 cukorral feketén, mit fog okozni hosszú távon?

Vérnyomásproblémát, gyomorsavtúltengés ami vezethet refluxhoz és fekélyhez, ez által 0edig bezavarhat az epeműködésbe ami később a hasnyálmirigybe.

Teljesen felesleges ennyi kávé, mert ezek szerint nálad már kialakult a hozzászokás. 2 hétig ha nem innál kávét, akkor utána 1 kávé is ismét felpörgető hatással bírna.

Ez rémesen hangzik.

6*(5*3,7g) = 111g

111g*30 = 3.330g

Ez azt jelenti, hogy havi szinten megeszel átlagosan 3,3 kg cukrot csak kávéval. Ez már önmagában nagyon egészségtelen. A kávéra nem mondok semmit, mert nem tudom, hogy milyent iszol. Sok különbség van köztük. De gyanítom nem koffeinmentes.

Nemrég láttam egy videóban, hogy napi 4 csésze kávéig (cukor, tej nélkül) egészséges a kávé. Én a helyedben megpróbálnám először 5-re, majd 4-re, majd szép fokozatosan leredukálni a kávé mennyiségét, és mellette szintén fokozatosan elhagyni a cukrot is. Én régebben 2 édesítővel ittam, most már meg nem tudnám úgy inni. Aztán nagyon sokáig 1 darabbal, és most kezdtem el felezni, tehát már csak egy féllel. Aztán valamikor majd azt is tervezem elhagyni.

Tudom, nem ezt kérdezted, csak segíteni szeretnék.