Van valami jól bevált módszer vékonyság ellen?
Figyelt kérdés
Évek óta küzdök ezzel a problémával hogy túl vékony vagyok. Alapvetően nehezen hízok és a magasságom (190cm) miatt nehezebb helyzetben is vagyok. Ahhoz hogy jól nézzek ki 90-100 kilónak kellene lennem, de többnyire 75 kg körül mozgok. Ha rendszeresen edzek és napi 5 alkalommal eszek kalóriadús adagokat akkor nagy nehezen sikerül 80 kg fölé mennem, de olyan 83-85 körül "megakadok" és úgy is elég soványnak nézek ki. Van olyan módszer amivel sikerülne 95 kg ot elérnem?2021. okt. 31. 09:09
11/12 A kérdező kommentje:
Az étvágyammal nincs gond, nagyon sokat bírok enni.
2021. okt. 31. 15:34
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Hat ez nem par honapos folyamat.. foleg ha nem zsirba akarod felszedni.. Volt h mondjuk 1 evig folyamatosan figyeltel a kajara h kcal pluszba legyel es melette edzettel heti min 3-4*? Mert ha nem akkor ne mond h nem megy 🤷♂️
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!