Egészséges táplálkozás, minél több mozgás. Emelt D-vitamin, B12 vitamin, sok C-vitamin.
Az alap.
De lehet egyéb oka is.
.
Ne antidepresszánsokat szedj, hanem keress magadnak olyan
tevékenységet, melyben kiteljesedhetsz, mely örömforrás,
sikerélmény lehet. Az már egy lépés előre.
2020. dec. 2. 00:23
Hasznos számodra ez a válasz?
2/15 anonim válasza:
Akarat.
2020. dec. 2. 00:24
Hasznos számodra ez a válasz?
3/15 anonim válasza:
Ha szerelmes vagy, és viszonozzák is azt.
2020. dec. 2. 00:41
Hasznos számodra ez a válasz?
4/15 anonim válasza:
1: Hiába szed valaki vitaminokat, ha a depressziót kiváltó okok nem biológiaiak, hanem külső körülményből fakadnak.
2020. dec. 2. 00:49
Hasznos számodra ez a válasz?
5/15 anonim válasza:
Orvosi segítség és amellett pl amit az első írt. De nagyon fontos, hogy magától nem fog elmúlni. Nem akarok nagyon orvososdit játszani, viszont depresszió esetén vannak az agyban bizonyos kémiai változások, melyeket kizárólag gyógyszerrel lehet kezelni.
2020. dec. 2. 00:56
Hasznos számodra ez a válasz?
6/15 anonim válasza:
5: Nem lehet mindent gyógyszerrel megoldani, max a szorongást csillapítani. Pl egy szerettünk elvesztése miatt érzett traumatikus érzést egy tabletta hogyan csillapítja ? A tüneteket lehet csak kezelni tablettákkat, a kiváltó okokat nem.
2020. dec. 2. 00:59
Hasznos számodra ez a válasz?
7/15 anonim válasza:
6 vagyok: A gyógyszer vagy nyugtatók elsősorban a stressz és szorongás ellen jók, mert "betompítják" az ember, így a negatív érzéseket is.
2020. dec. 2. 01:03
Hasznos számodra ez a válasz?
8/15 anonim válasza:
A klinikai depresssziónak, mely mögött biológiai okok állnak (genetika/agyi kémia) nincs kiváltó oka, pont az a fő ismertetője.
Depressziós epizódot kiválthatnak tragédiák is az arra hajlamos egyénnél, ott valóban a kiváltó okra kell fókuszálni, de ebben az esetben is nagyon ajánlott az orvosi segítség kérés. Eleve ő tudja megállapítani a depresszió típusát, mértékét. Középsúlyos és súlyos depressziónál pedig-típustól függetlenül-, szükséges a gyógyszeres kezelés a nagy mértékű agyi kémiai változások okán, mert azt nem hozza helyre pár vígasztaló szó vagy egy kiadós séta.
2020. dec. 2. 01:09
Hasznos számodra ez a válasz?
9/15 anonim válasza:
8-as: A depressziót mindig kiváltja valami, olyan nincs, hogy magától van.
2020. dec. 2. 01:11
Hasznos számodra ez a válasz?
10/15 anonim válasza:
5 es 8 Tűpontos!
9: Genetika, agyi kémia!! Kornyezeti, eletesemenyi, szemelyisegitenyezoje ennek a tipusunak NINCS. Csak biologiai.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!