Igaz az, hogy jóval életrevalóbb, egészségesebb fizikailag és mentálisan is az, aki az ideje jelentős részét a szabadban tölti és más emberekkel szervez programot, mint az, aki introvertált jellem és a szabadidejének nagyrészét a 4 fal közt tölti?

4 fal között is lehet úgy élni, hogy az szolgálja testi-lelki egészségedet: pl. sok önfejlesztő, pszichológiai, meditációs könyvet olvasol, jógázol és akár tornavideókra is tudsz otthon tornázni, egészséges-vitamindús ételeket készítesz. Az viszont igaz, hogy a friss szabad levegőn eltöltött időt nem pótolja semmi. De túrázni el tudsz menni egyedül is, vagy kimész kocogni egyedül egy kicsit.

Introként az elmúlt 2 évben nem voltam beteg.. az összes kollégám és ismerősömről tudom, hogy voltak betegségeik.

Annak idején sok szociológiai tanulmány készült erről, úgyhogy igen, ez így van.

A szabad levegőn töltött idő egyedül is egészséges, és extrovertált emberként is árt, ha nem mozdulsz ki a természetbe.