fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Egyéb kérdések » Mit csináljak, hogy ne álmodja...

Mit csináljak, hogy ne álmodjak rosszat minden éjjel?

Figyelt kérdés
Mostanában tényleg szó szerint minden egyes éjjel (bár világéletemben gyakrabban tapasztaltam, mint a többi ember), már elaludni is félek, viccen kívül. Intenzív rettegést tapasztalok, van, hogy felkelek rá, és másnap nagy vonalakban emlékszem a sztorira. Mi az oka ennek, illetve mit lehetne kezdeni vele?
2020. ápr. 5. 03:35
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Valószínűleg túl sokat stresszelsz valami miatt, vagy kényelmetlen helyen alszol, de még az is lehet, hogy túl hideg van a szobádban. Ez is okozhat rémálmokat, bár gondolom tudod.
2020. ápr. 5. 05:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%
Egész nap csak olyanokkal foglald le magad, amiket szeretsz.
2020. ápr. 5. 05:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 Deák Dominik 2020 ***** válasza:
100%
Nekem az segített, hogy elkezdtem álmomban szembeszállni a szörnyekkel.
2020. ápr. 5. 05:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%

Gondolom a napjaid 90%-át a félelem, a stressz és a negatív gondolatok teszik ki.

Mi lenne, ha élet és gondolatszemléletet váltanál?

2020. ápr. 5. 07:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Mindig kb. ugyanabban az időszakban lefeküdni, előtte nem enni erősebb, töményebb kaját. Olvasni is lehet lefekvés előtt, de nem szörnyes és társai könyvet.
2020. ápr. 5. 07:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Amíg a gondolataid nagy részét negatív dolgok teszik ki, addig nem fognak változni az álmaid se. Zárd ki a lehető legtöbb stresszforrást, állj pozitívabban a dolgokhoz. Ha ez megvan és még mindig rosszakat álmodsz, akkor lefekvés előtt kb 2-3 órával már ne egyél semmi nehezet/zsírosat/édeset, ne telefonozz előtte,m
2020. ápr. 5. 12:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!