Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit tehetek az ellen, hogy ne...

Mit tehetek az ellen, hogy ne álmodjak minden éjjel?

Figyelt kérdés

Amiatt, hogy minden éjjel álmodok, úgy érzem, hogy nem pihenem ki magamat rendesen az alvás során. Minden reggel úgy ébredek, mintha fejbe vertek volna, annyira fáj a fejem, nagyon kellemetlen érzés, és ez akkor is így van, ha kb. 10 órát alszom. Már próbáltam azt a módszert, hogy füldugóval alszom, de mégis ugyanúgy álmodok minden éjjel és ugyanúgy hulla fáradt vagyok minden nap napközben. Annyira fáradt vagyok napközben általában, hogy nem bírom ki délutáni alvás nélkül.:( Napközben rendszerint szédülök az álmosságtól. Mit tegyek? Segítsetek légyszi!

2014. febr. 6. 22:45

1/4 anonim

válasza:

Nem vagy terhes? :) Nem hiszem, hogy az álmodástól vagy fáradt. Én is minden éjjel álmodom... Valami más lehet a gond.

2014. febr. 6. 22:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Szerintem minden éjjel álmodunk, a kérdés az, hogy emlékszünk-e reggel az álomra. Nem lehet, hogy valami miatt túl sok stressz ér, emiatt álmodsz nagyon sokat, és nem is tudod kipihenni magad? Csak tippelek persze. Nekem is gyanús, hogy nem az álommal van a baj, az legfeljebb tünet.

2014. febr. 6. 22:58

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Semmit. Minden alvási ciklusban álmodunk, ezt nem lehet kikapcsolni. Nincs apnoéd, bármilyen légzészavarod? Mennyire stresszelsz? Az álmodás nem terheli le az agyat, attól nem lehetsz fáradt, ezektől viszont nagyon is.

2014. febr. 6. 23:17

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Nem vagyok terhes, apnoém sincs és most stresszes sem vagyok. Egy enyhe bronchitisem van most, de nem hiszem, hogy attól lenne. Egyébként nem dohányzok, nem iszok alkoholt és nem kávézok. Milyen orvoshoz fordulhatok szerintetek ez ügyben?

2014. febr. 21. 22:41

Kapcsolódó kérdések:

Rosszul alszik ejjel 14hónapos babám. Mit adhatok ez ellen neki? vagy mitol aludna jobban?

Folyton hideg a lábam és a kezem, mit tegyek ez ellen? Egész nap fázik a lábam, éjjel 3 zoknit is húzok rá, de még így is jéghideg! Néha annyira fázik, hogy szó...

Mit lehetne tenni az éjjeli táplálkozás ellen? Minden éjjel kimegyek és eszek valamit. Viszont nem tudok nemet mondani, parancsolni magamnak, mit lehetne tenni?

Mit köhögés ellen? Két hete megfaztam, lazas voltam, az orrom meg mindig teli van, ezzel semmi gond mert kijön, de a köhögés még ejjel sem hagy békén.

A kislányom 7 éves, és majdnem minden éjjel bepisil az ágyba. Mit lehet ez ellen tenni?

Éjjel, alvás közben teljes erőmből összeszorítom a fogaimat, annyira, hogy néha komolyan fájnak. Mit lehet tenni ez ellen?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!