Mai emberek miért nem tudnak 8 órában lapátolni, csákányozni, fát vágni? Genetika, kitartás, vagy erő hiánya?

A fizikai munka másképp mozgatja meg az izomcsoportokat, mint a kondis edzés. Az utóbbi nagyrészt amúgy is csak látszat.

Amúgy meg azért, mert mi már nem ebbe nőttünk bele, így másképp vagyunk terhelhetőek. Folyton változik a világ, te sem bírnád ugyanazt átélni, mint az ősember. Genetika (ebben a témában ajánlom a Memetika című könyvet, érdekes)

Más az edzés, és a munka.

Bár ismerek olyat aki gyúr mellette fizikai munkát végez.

Az edzés lényege, hogy ideális mennyiségú megterhelés után megfelelő regenerációs időt hadjuk, ezzel nő meg az izomtömeg a legjobban.

A régi fizikai munkák egy résénél nem volt egséges idő alatt olyan nagy megterhelés, cserébe folyamatos volt az izmok próbatétele.

Egyébként sok idős embernek ezért is lettek izületi problémái idős korára.

Haladjunk sorban:

1. A "mai emberek" között is van, aki napi 8 órában lapátol, csákonyoz, fát vág.

2. A "nem mai emberek" sem csak kétkezi munkások voltak, aki tehette mindig kevesebb munkával keresett több pénzt.

3. Miért kellene a "mai embernek" ilyen munkát végezni, ha dolgozhat könnyebben több pénzért? Régen sem a genetika, kitartás és az erő miatt csinálták ezeket, csak nem volt más választásuk ha nem akartak éhen dögleni.

Akkor menjünk vissza még régebbre, mikor a görög, vagy a római harcosok rengeteget meneteltek egyik helyről a másikra. Kemény vaspáncélt kellett elbírniuk, a kardok is több kg-sak voltak.

A fizikai munkát meg ne hozzuk már párhuzamba a tingli-tangli kondizással. A legtöbb kondis izomzata rettentően merev, inkább gyengének lehetne az ilyen embereket nevezni. Viszont pl. egy shaolin szerzetes sokkal erősebb fizikálisan, mint egy kondis ember.

A test a kapott ingerekhez alkalmazkodik.

Az aki 20 éve lapától sokkal jobban lapától, mintha én felkapnám az ásót.

Az hobbi szinten erőemelőkben semmilyen genetikai adottság nincs, mégis gond nélkül feltudnak emelni 200kgot úgy hogy senki sem néz rájuk a konditeremben.

200kg semmi a szemükben. Egy 90kgos férfinak kb 260kgtól kezdődik az "Elit" alja.

A világ rekord ebben a kategóriában ha jól emlékszem valahol 372kg.

De az átlag soha sem fog elsőre hírtelen felkapni 200kgot.

Az hobbi erőemelők vagy csak időnként konditerembe lejárók akik erőre edzenek, nem genetikai elitek.

Csak az izmaik rostjainak nagyobb százalékát tudják felhasználni egy nagyon specifikus mozdulatban.

Szintén ... a kőművel aki évek óta lapátol és zsákokat emel megedzette a testét, hogy azt a mozdulatot a lehető legjobban tudja elvégezni tudta nélkül. A teste adaptált.

Szóval nem mások az emberek, csak más igenrek, így másra adaptált a szervezet.

Egyértelmű kitartás hiánya.

Nem vagyok erős, de napi 8 órában dolgoztam 3 hetet egy gyárban, takarítottam, papírokat szedtem fel a Földről (egyszerre kb 15 kg-ot), raklapra pakoltam, stancoltam, fóliáztam, békáztam, 1200 db ot pakoltam egy dobozba.

Még most is ott lennék, betelt a hely.

#7-nek igaza van

Pl én is mikor megnéztem egy 24 órás autóversenyt, utána a F1-et játszi könnyedséggel végig tudtam nézni, tudom ez nem a munkából jön ez a példa, de pl egy 8 órás éjszakai meló után a kb 6 órás iskola gyerekjáték volt.