Miért voltam ma fáradtabb, mint mikor sokkal kevesebbet aludtam?
Figyelt kérdés
Általában 3-4 órát szoktam aludni, most 8-at sikerült, mégis, ma sokkal-sokkal fáradtabb voltam, mint mikor kevesbbeket aludtam. Egész nap csak lézengtem, az agyam teljesen használhatatlan volt.2020. jan. 13. 20:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hiába alszol 10 órát, ha egy ún. REM fázis közepén ébredsz fel (mélyálom), olyan leszel mint ha ki lennél ütve. Ha a REM fázis végén, akkor akár 3 óra alvás után is kipihentebb lehetsz.
2/2 anonim válasza:
válasza:Mert egy darabig bírja a szervezeted a 3-4 órákat, de most úgy vette, hogy pihenés van, és kijött az összes fáradság. Kimerült vagy. Többször kellene legalább 6 órát aludnod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!