Hany évesen vetted észre magadon az öregedés első jeleit?

Ma egész más az ember életgörbéje, mint akár csak 45-50 éve volt. Akkor meredeken felívelt 20 éves korig, aztán stagnált 20-25 évet, s utána kezdett ereszkedni. Ma, a nyugati típusú táplálkozás következtében meredeken felível 20 éves korig, de jószerivel már onnét kezd ereszkedni.

Hogy a kérdésre válaszoljak, valamikor 45 körül jelentek meg az első ősz hajszálak, de attól még nem éreztem öregedést. Jól állt az ősz halánték, csak kiemelte a vonásaimat. Alkatilag meg nagyon is rendben voltam. A baj akkor kezdődött, amikor először köszönt csókolomot a nagylányom egyik barátnője. :-))

Metioninhoz hasonlóan én is inkább jobban nézek ki.

Bár 18-22 éves korban jó, ha hetente párszor ettem zöldség-gyümölcsöt, nem túlzottan szedtem vitaminokat, keveset sportoltam.

Most meg naponta többször eszem zöldséget-gyümölcsöt, eleget sportolok, idényenként szedek vitaminokat.

Viszont azt mintha észrevettem volna, hogy nehezebben megy a tanulás, főleg a memorizálás része.

Illetve hízékonyabb lettem. Évek óta rengeteg édességet eszem, de huszonéves korom első felében megálltam a BMI tartomány kb felében (nekem az áll jól, illetve kb a második harmada). Most viszont már olyan kb 4-5 kg-mal túlnyúlok rajta. Pedig annyit sportolok most, mint soha. Picivel kevesebb csokit is eszem, mint régen.

Elkezdtem fogyózni és hát siralmasan keveset szabad csak ennem, hogy fogyni tudjak. Régen ennyi kajától 52 kg voltam (ami csúnyán vékony nekem).