Hogyan háláljam meg nekik?

Nyolcadikos vagyok, 15 éves. Kiskoromban elhagyott az apukám, és a körülöttem lévők is sokat csúfoltak, és bántottak, és én kezdtem teljesen összetörni. Aztán az osztályomba jött egy új lány(Janka), akivel nagyon jóban lettünk. Ő elvit egy református közösségbe, és vallásos lettem, ahol megismerkedtem a Janka egyik barátnéjvel (Viki 13 7edikes a sulinkban). És ők ketten nagyon jó barátaim lettek. Mindenben támogattak, és segítettek nekem, az elmúlt időszakban, és most is. Rajtuk keresztül új embereket ismertem meg, akik elfogadnak, és egyre boldogabb és nyitottabb lettem. Persze még most is vannak rosszabb napjaim, és a suliban is szoktak bántani, de ők kiálnak meegyedül, mivel én nem tudom megvédeni magam,nem merek visszaszolni. (Janka ő amúgy is nagyszájú egy kicsit, Viki viszont olyan,mint az a filmes karakter, aki nyugot, de nagyon cinikus beszólásai vannak.) Nem akarom hogy úgy tünjön, hogy kihasználom őket,és hogy tulzottan rájuk támaszkodom. Hogyan háláljam meg nekik, mint tegyek, hogy mek tzdjam védeni magam?