Szorongásos depressziómból kutat keresek. Elég sokat tudok a betegségemről, de a vélemények mindig jól jönnek, írnátok nekem?

nátha

Igen, az a helyzet, hogy vannak időszakok, amikor SEMMI nem érdekel, egész nap jó a kedvem és pörgök, akármi történik, mindent megoldok (vagy letojom :D ), aztán utána jön a völgy része a dolognak, a depresszió... alap esetben, ha nincs semmi baj, akkor ugye sokat segít a meditáció, zene, edzés, de ha van valami konkrét is (magánéleti vagy munkahelyi stb. gond) olyankor rémálmok gyötörnek, nem alszom, nem tudok enni az idegtől, remegek, rosszul vagyok, stb... na olyankor veszem csak be a gyógyszert. Egyébként kimozdulni ilyenkor nekem is nehéz, mert nekem meg szociális fóbiám van, de olyan szinten, hogy nem bírok kimenni az utcára, nehogy embereket lássak. Ezt viszont sajnos általában nem kerülhetem el, ilyenkor iszonyatosan nagy erőt kell vennem magamon, hogy élni tudjam az életem, de muszáj. :)