Hogy tudnám növelni az önbizalmát?

Kérj meg egy nagyon jó pasi ismerősödet(csak van ilyen a suliban),hogy

váratlanul és spontánul bókoljon egyet neki személyesen.

Pl: csodásan szép a hajad,tiéd a világ legjobb parfümje,ilyen szép szemeket is ritkán látni...

Csak jól esne a barátnődnek.

ma 22:35

és ez megoldás?

a testalkatára érzékeny?

akkor miért nem edz és tart étrendet?

komolyan nem értem az ilyet.

az önbizalom meg a sikeresen végrehajtott tettekből épül fel és a rutin a hozzáértés adhat neki alapot.

vagyis elmentek egy személyi edzőhöz,aki ír étrendet a barátnődnek,amit ő gramm pontosan betart,vele edz heti 4-5x,aztán 1-2 év múlva meg mész majd szurkolni neki a fitnesz modell bajokságra amit megnyer.

tehát egészen röviden-cselekvéssel lehet.

ha viszont az a lusta típus nem hajlandó edzeni,tenni a dologért és betartani az étrendet,akkor ne foglalkozz vele ez ügyben és ha nyavajog neked,akkor válts témát.