Mit kellene tennem, hogy ne legyek depressziós?

Lassan fél éve, hogy külföldre kerültem. Egy családi vállalkozásnak vagyok az alkalmazottja. Itt lakok velük egy meglehetősen elszigetelt hegyvidéki községben. Sokat dolgozom, elég megterhelő, fizikailag és mentálisan egyaránt. Elég szigorúak velem, nem szabad hibáznom. Bizalmatlanok, lehet érezni, hiszen csak egy külföldi vagyok. Szerencsére van egy korombeli lányuk, aki ha néha itthon van, segít nekem sokmindenben. Ő legalább kedvel engem. Eddig jól álltam a sarat, az ünnepek alatt is maradtam, mert szükségem van a pénzre.

A gond az, hogy iszonyatosan egyedül érzem magam. Munka után a szobában a négy fal között. Hiányoznak a barátok, vagy valaki, akivel beszélgetni tudnék, menni valahova stb. Itt nincs senkim, emiatt kezdek depressziós lenni. Nem tudom, hogyan kellene megbírkózni ezekkel a gondolatokkal... vagy milyen elfoglaltságot kéne kitalálnom, ami kikapcsol egy kicsit.