Beszélgetés közben miért vannak nálam ezek a dolgok?

Általában mindig én vagyok az az egy személy aki külön van, bár vannak sulis "barátaim", de nem állandó a beszéd köztünk. Szóval ha elkezd valaki beszélgetni, tegyük fel 3-an vagyunk és én közbeszólok, olyan mintha ott se lennék, legalábbis nagyon későn észlelik ha mondtam vmit. Ez miért van? Halkan beszélek, vagy rosszat mondok mindig? A másik, hogy nagyon sokszor elakad a szavam beszéd közben, mert nyelek egyet, és utána nagyon kínos folytatni...(valami megoldás van erre?)

Harmadik, sokszor nem tudok az adott témában mondani bármit, és úgy állok csak ott, mintha muszáj lenne :(