Az miért van, hogy újra és újra elkövetek hibákat, és nem tanulok belőlük?

Szia!

Már az is haladás, meg jó, hogy ez zavar, de végre erőt kellene venni magadon, és tanulni az általad elkövetett hibákból.

Lényegében azért, mert a kialakult szokásaid a régiek. Ha elkövetsz egy hibát, akkor nem elég csupán elhatározni, hogy többé nem követed el: meg kell vizsgálni, hogy mi vezetett a hibáig, és azon változtatni.

Mondok egy példát. Tegyük fel, hogy kövér vagy és le akarsz fogyni. Ugye mi is ilyenkor a tipikus forgatókönyv? Koplalsz hónapokig, meg esetleg eljársz edzeni, nagy nehezen ledobsz 5-10 kilót, aztán a sikereden felbuzdulva visszatérsz a régi étkezési szokásaidhoz és pikk-pakk visszajönnek a kilók. És mi lett volna a helyes forgatókönyv? Felkeresel egy dietetikust, aki megvizsgálja az étrendedet és megbeszéli veled, hogy mit egyél, mit ne egyél, miből egyél kevesebbet, miből többet, mit mikor egyél, stb. Meg veszel egy kondibérletet, és akkor már muszáj lesz lejárnod, hogy ne legyen pénzkidobás. Na és, miután mindennel kész vagy, tehát megfogadtad a szaki tanácsát, meg eljársz egy héten kétszer-háromszor a vasakat koptatni, mit nyersz mindezzel? Új és jó szokásokat a régiek és rosszak helyett.

Ez csak egy példa volt, de sok mindenre rá lehet varrni: ha alig jössz ki a fizetésedből, pedig egy jól fizető állásod van, valószínűleg a pénzkezelési szokásaiddal van a baj (ha nincs más befolyásoló tényező, pl gyerektartás). Az életvezetési szokásaid egy rakás dolgot befolyásolhatnak: az általános közérzetedet, a kapcsolataidat (legyen az baráti, rokoni vagy párkapcsolati), az egészségedet... Sorolhatnám a végtelenségig. Ha gondolod, írj rám, hogy milyen konkrét dolgaid vannak, amiken változtatnál, hátha tudok tanácsot adni. Mert ötletem aztán annyi van, mint óceánban a molekula (bocs, Simon, loptam XD).