Hogyan tudnám leküzdeni a félrenyeléstől való félelmemet?

Vettem halolaj kapszulát. Jó, marhaság étrend-kiegészítőt venni. Elég nagy a kapszula. Az a bibi, hogy gyógyszerek is vannak ilyenek. Ezt legfeljebb kidobom, s kész.

De attól félek, nem megy le, s megfulladok.

Alapvetően nem vagyok ilyen, de ezzel most küzdök.

Nyelvemre teszem, menne a víz, de a folyamat elakad. :-(