fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Önismereti kérdések » Ti hogyan űzitek el a stresszt?

Ti hogyan űzitek el a stresszt?

Figyelt kérdés
Úgy értem, én vizsgák előtt például mindig izgulok, remeg a kezem, izzadok, nem tudok tisztán gondolkodni. Hogy lehetne ezt csillapítani? Nektek van valamilyen szokásotok ami bevált izgulok ellen? 16/L

#stressz #vizsga #izgulás
2018. nov. 23. 14:26
 1/3 anonim ***** válasza:
2018. nov. 23. 14:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim válasza:
Sporttal és magnéziummal.
2018. nov. 23. 15:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Én próbálom elterelni a gondolataimat az adott dologról, ami stresszeli az embert. Vizsgák előtt én inkább beszélgetéssel ütöttem el az időt.

Emlékszek, mikor szóbeli érettségi előtt voltunk, az én csoportomban mindenki szorgosan a tételeit magolta, én pedig beszélgettem a büfében a szülőkkel. Szerintem elég jó módszer a társalgás a stressz ellen, viszont a stressz megoldó képesség egyénenként változik. Én úgy reagálok a stresszre, ahogy fentebb leírtam, másnak nem biztos hogy beválik ez a módszer.

Úgy gondolom, hogy ezt a stressz leküzdős dolgot minden embernek magán kell kitapasztalni, mert nem feltétlen reagálunk ugyanúgy az adott helyzetben. Van akin csak a magnézium segít.

2018. nov. 29. 16:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egyéb kérdések főkategória kérdései »
Egyéb kérdések - Önismereti kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!