Hogyan tegyem túl rajta magam?

10.-es lány vagyok, egy erős gimnáziumba járok. Számomra mindig a tanulás volt az első, ami meg is látszik, hiszen eddig mindig kitűnő voltam+rengeteg versenyem nyertem. Ebben az évben viszont kaptam egy 4-est is.Ezen a mai napig nem tettem túl magam.Úgy érzem, mintha megbuktam volna. Sokszor szóba hozzák a szüleim is, hogy ilyen szerencsétlen csak én lehetek. Nagyon zavar, nem tudok aludni, gyakran rosszat álmodok ezzel kapcsolatban.Sőt nèha annyira felhuzom miatta magam, hogy vagdosni kezdem azokat a testrészeimet, ahol nem látják a vágásokat. Tudom, hogy ez nem normális, ezért kérem a tanácsotokat.