Néha nagyon durva vagyok a tesómmal, hogyan tudnám leállítani magam?

Most vettem igazán észre. Nem voltam itthon hétvégén és amikor hazajöttem ettem és bejöttem a szobámba. Elkezdtem nézni egy filmet. És akkor berontott a tesóm a szobámba, hogy hiányoztál had öleljelek meg Hurkám /Hurka az nálunk becenév/ Én meg mondtam, hogy menjen ki, erre kivitte az innivalómat is. Nagyon ideges lettem.Fel álltam és utánamentem. Mikor utolértem beleütöttem 2-t és kivettem a kezéből az innivalót. Én ezt nagyon megbántam. Nem így akartam, nem tudom mi lett velem. NAGYON NAGY A BŰNTUDATOM!! Mostanában vannak ilyen kirohanásaim. Nagyon változtatni szeretnék, de nem tudok. Nagyon szeretem a tesóm, nem akarom bántani.