Ez megfelelési kényszer? Hogy segíthetek magamon?
Az iskolában akaratlanul a maximumot hozom ki magamból. Mive egy héten 34 órám van,mire hazaérek ingerült,fáradt és türelmetlen leszek.
Úgy 1-2 hónapja kezdődött azóta a tanárok agyba-főbe dicsérnek hogy milyen sokat változtam fegyelmezett lettem és szinte csak 5-öket szerzek. A Szüleim is nagyon örülnek neki de tudják hogy valami nincs rendben. Egyszerűen túl feszűlt vagyok az iskolában,túl sokat beleadok egy nap nagyon megterhelő hogy beledolgozom a belemet. Mire hazaérek türelmetlen vagyok,nem tudnak megkérni a Szüleim semmire mert olyan fárdt vagyok meg 1 óra pihenés után is hogy már a saját magam viselkedését sem bírom. A suliban feszűlten hajtom magam itthonra pedig elviselhetetlen leszek.
Veszekedek,csapkodok,kiabálok.
Ez megfelelési kényszer? Hogy tudnám kezelni?
/bocs ha rossz a kategória,nem nagyon találtam jobbat/
válasza: válasza:Kedves Kérdező!
Jól érezted a problémád!
Igen,valószínűleg megfelelési kényszerből teljesítsz ilyen jól.
A kényszeres teljesítés könnyen kiégethet,ami összeomláshoz vezethet,s ezt meg kell előznöd!
A megoldás,két különböző dolgot igényel,s kezdem a te oldaladdal:
A tanuláshoz nyilván szükséges egy képesség,amivel rendelkezel.Az,a bal agyfeled teljesítőképessége.Az iskolai munkáddal,ezt maximumra járatod,s ez merít ki.
Le kell lazítnod,a jobb agyfeled leterhelésével,s ez,a művészetek területe.(Zene,festészet,költészet,a fantázia szabad áramlása,stb.)Ezekből a művészetekből,valamit intenzíven kell gyakorolnod.Gyakorlásukkal bal agyfeled pihenhet,és feldolgozhatja pihenésekor a felvett tudást.
A másik,szüleid dolga.
Valószínűleg nekik konfliktusuk van egymás közt,s erre -tudatodon kívül-te a megfeleléssel válaszolsz.(Tudat alatt a konfliktusukat arra véled,hogy te nem vagy elég jó,s ha jó leszel,megszűnik a konfliktusuk.Nem igaz!Nekik nem veled,hanem egymással van bajuk,és nem lehetsz olyan jó,hogy azt megváltoztatsd!)
Mit tehetsz ezzel szemben?
Előszöris,fogadd el,hogy nekik nem veled van bajuk!
Másodszor,provokáld ki az ők szeretetkifejezését,ami leggyakrabban a te szeretetkifejezéseiddel érhető el.(Tudatalatt,ezt szolgálja maximalizmusod.)
Ha a te szeretetkifejezésedre nem válaszolnak viszont szeretetkifejezéssel,netán furcsálják azt,nyugodtan förmedj rájuk,hogy"NEM LÁTJÁTOK,HOGY ÉREZNI AKAROM,HOGY SZERETTEK!NEM A PÉNZETEK KELL,HANEM A SZERETETETEK!"
Ha ez sem működik,küld el őket pszichológushoz,családterápiára!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!