Hogyan maradjak higgadt, amikor valaki hosszú perceken keresztül bámul?

Hajlamosak megbámulni az emberek és tudom is ennek az okát, de változtatni a dolgon nem tudok. Ez egy olyan dolog amiről nem tehetek, együtt kell élnem vele. Valamikor viszonylag jól tűröm a dolgot, viszont ingerültebb állapotban eléggé tud bosszantani. Főleg az amikor ülök/állok a buszon, aztán valami szemben és távolabb elhelyezkedő ember perceken keresztül engem bámul mereven, folyamatosan. Ez iszonyatosan szokott irritálni, pedig gyakran előfordul és semmit nem tehetek ellene, agresszívan meg nem viselkedhetek. Hogyan maradhatnék higgadt olyankor, hogyan sz*rjam le az ilyeneket?