Miért nem tudok aludni?
Figyelt kérdés
12 éves vagyok. Nem tudok elaludni elég sokszor. A szobámban Nincs túl sötét nincs túl világos, nincs túl meleg nincs túl hideg... Olyan 8-9 között megyek aludni ,hogy a suliban kipihent legyek, de csak forgolódom az ágyban. Zuhanyzónk van nem kádunk, azaz nem lehet egy "nyugtató" fürdőt venni. Mit csináljak ,hogy el tudjak aludni?2016. jan. 10. 23:42
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Meleg tej (akár mézzel), citromfű tea, alvás előtti olvasás; próbáld ki, hátha valamelyik beválik. Inkább hűvösebb legyen, mint melegebb (állítólag az is segít, ha a lábfejedet kidugod a paplan alól).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!