Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Önismereti kérdések » Miért nem birok egy éjszakát...

Miért nem birok egy éjszakát végigaludni?

Figyelt kérdés

Nem akarok önéletrajzot írni, elég annyi h pszihés okok miatt nem igazán tudok éjszaka aludni. 1-2 óránként felkelek, évek óta nem volt olyan h végigaludtam volna az éjszakát. Nem akarok nyugtatót, se altatót szedni. Amikor felébredek, sokszor nem tudok visszaaludni még akkor sem ha egyébként hullafáradt vagyok. Annyi rossz, nem sosem tudom kipihenni magam :S

2009. dec. 27. 18:48

1/6 anonim

válasza:

Én is alvásproblémákkal küzdök,de van egy trükköm.Történeteket találok ki.Kitűnő figyelem elterelő. Pl.Kalandregény.Te vagy a főhős.Semmi köze ne legyen a való életedhez.Van kedvenc filmed.

Pl.Indiana Jones.Együtt mentek frigyládát keresni.Sződd a mesét. Vagy HoolyWood-ban örököltél lakást.Szomszéd Bred Pitt akit Angelina kidobott. Ilyesmi. Lehet hülyén hangzik,de müködik.Reggelre sose tudom medig jutottam

Amidala

2009. dec. 27. 18:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 A kérdező kommentje:

Ez segít elaludni? Ettől még ugyanúgy felébredek éjszaka nem? Mindenesetre kipróbálom :)

2009. dec. 27. 19:09

3/6 anonim

válasza:

Olyanra gondolj amit ténleg akarsz ami megnyugtat. Mondjuk gyógyszereken én sem élnék, csak hogy elalugyak.

2009. dec. 27. 19:23

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

Ha felébredsz, mesélj tovább. Néha nehéz ráhangolódni, de addig se a bajaidon agyalsz.Rémálmok után is alkalmazom.Több éve csinálom.Majd írj vissza, kíváncsi vagyok beválik-e.

Amidala

2009. dec. 28. 16:15

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

szia! Kipróbáltad? Bejött?

Amidala

2010. jan. 16. 11:31

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 A kérdező kommentje:

Szia. Hát jobban alszok de azért még így is felkelek. :S Ha meg itt alszik barátom vagy én alszok náluk akkor meg kb fél óránként kelek fel :S

2010. jan. 16. 12:30

Kapcsolódó kérdések:

Mikor fogja már végre végigaludni az éjszakát? Nagyon fáradt vagyok már, minden éjjel 2 3 szor tuti felkel. Nagyon kimeritő már. Nincs valami nyugtatótea, vagy...

Három hetes a kislányom három oránként szopizik mikor fogja végigaludni az éjszakát? Sokszor hallom hogy már három négy hetes és végigalussza az éjszakát? Lehet...

Mért nem tudok aludni? Már évek óta nem tudtam végigaludni az éjszakát mindig felébredtem olyan hajnali 1 meg hajnali 3 felé. Na most a nyáriszünetben újra...

Miért van az, hogy jobban szeretem az éjszakát mint a nappalt? A napfény nyomaszt. Olyan hivalkodó. Az éjszakát sokkal otthonosabbnak érzem és megnyugtatóbb.

Azt hallottam, hogy amíg szopizik a babám nem fogja végigaludni az éjszakát, igaz ez?

Nem tudom végigaludni az éjszakát, minimum egyszer felébredek. Valaki van még így?

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Önismereti kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!