Hogy tudnék változtatni a megszokásaimon? Úgy érzem megfojtom magamat, mit tegyek?

Bulimiás vagyok és már több hete elegem van már ebből.. az utóbbi 3napon nem hánytam viszont nagyon sokat ettem(annyit, hogy már szúrt a hasam). Egyszerűen semmihez nincs erőm..lehangolt vagyok, nincs kedvem elmenni itthonról csak enni és hányni akarok és nagyon rosszul érzem emiatt magamat. A pszichológusom azt tanácsolta, hogy vegyek egy étkezési zavarokkal foglalkozó könyvet hátha annak segítségével rájövök, hogy miért csinálom ezt az egészet. Mindig elhatározom, hogy holnap nem olyan lesz a napom mint az összes többi de gyenge vagyok és csak itt sajnáltatom magam de egyszerűen már nem tudom mit tegyek. Intézetbe szeretnék menni de a szüleim ellenzik mert hogy ott jaj milyen emberekkel találkoznék. Szeretnék jógázni és ilyesmi új dolgokat kitalálni és a fejemben el is döntöm de mikor itt lenne az alkalom elfelejtem. Folyton arra gondolok mit kéne enni és semmi fontosra nem emlékszem soha és nem tudok másra gondolni..megölnek a gondolataim. 16/L