Hogyan változtassak magamon? A hozzáállásomon magamhoz? (lent) 15/L

Most megyek gimnáziumba. Sikerült bekerültem a suliba ahova akartam és mégsem érzem jól magam. Van egy nagyom hülye szokásom, mint az amerikai filmekben úgy képzelem el a sulit. Nem tehetek róla egyszerűen találkozok valakivel és berangsorolom. Sajnos magamról is van képem. Magamat ha még egy szót se szóltam akkor is elkönyvelem magam lúzernek.

Emiatt nagyon sok emberel nem tudok önmagam lenni. Rendesen beszélni. Ma volt qz első napom az új suliba és nem szeretek bejárni. Legszívesebben visszamennék általánosba. Ráadásul az ottani legjobb barátnőm is nagyon hiányzik. Már 4 napja minden nap sírok emiatt. Mert lúzernek érzem magam. Már tegnap is úgy indultam higy letisztáztam magamban hogy csak rajtam múlik, de nem megy. Nem tudok esetleg javaslatokat?? Önbizalomfejlesztő gyakorlatokat vagy bármit?? Köszönöm, nagyon kétségbe vagyok esve. Kérlek segítsetek!!