Mit tehetnék ha nincs semmi önbizalmam?

Dettó! Asszem végleges gyógyír erre nincsen. Próbálj meg hinni a barátodnak(szerinte tuti szép vagy), és érezd jól magad vele. Nem lesz időd azzal foglalkozni, hogy milyennek látod magad. :)

az önbizalom nem jön magától, sikereket kell elérni folyamatosan, aztán attól lesz, ha abbahagyod, akkor pedig megint visszacsökken.

Pontosan mi a probléma magaddal? A külsőddel van bajod? Ha igen akkor változtass rajta. Félsz, hogy nem tudsz valamit megcsinálni normálisan? Próbáld meg... nekem se volt önbizalmam régebben és megtapasztaltam azt, hogy ha nincs önbizalmad akkor nincs életed, nem mersz önmagad lenni, nem lesz saját véleményed, szörnyű érzés.