Hogyan lehetnék erősebb "lelkileg"?

Problémám az, hogy nagyon rosszul tűröm a negatív kritikát, főleg akkor ha az családtagtól– baráttól érkezik, egész napra el tudják rontani a kedvemet.

Most például amiatt érzem magam rosszul, hogy apám azt mondta, hogy önző vagyok és csak a saját bajaimmal foglalkozok. Annyira leesett az állam, hogy csak annyit válaszoltam, hogy "nem hiszem". Sok barátomnak állandóan segítek ha tanács kell, húgommal is tanulok, az oldalra sem azért járok föl, hogy csak kérdezzek, tehát rohadtul nem értem miért rám mondta ezt apám.

Tök értelmetlen reggeli konfliktus volt talán az oka, nővéremmel vesztem össze, már nem bírom, hogy ott rúg belén ahol csak lehet és azt várja el, hogy én rendes legyek vele, szerintem ez nem így működik.

Jobban járnék, ha egy érzéketlen köcsög lennék, akit nem viselnek meg a beszólások?

18F