Hogyan tudom levezetni az idegeimet?

Értem... akkor szakember jó lenne!

Meg szüleiddel, barátaiddal beszéld meg a dolgokat, amik bántanak! Nem gáz az! Vagy akár neten név nélkül, ha úgy jó neked... :) Ide is írogathatsz kikérdéseket pl...

ha jót akarsz, old meg a problémákat, ne levezesd valahogy, az csak tüneti kezelés, akár sport, akár zene, akár a vagdosás.... ezek nem megoldások hosszútávon, bár az tény hogy vannak olyan napok amikor rosszul sülnek el a dolgok, annak ellenére, hogy megteszel minden tőled telhetőt, na ilyenkor segít a zene, meg a sport.

DE!

Ha olyan problémáid vannak, amiken tudnál változtatni csak nem mersz, akkor semmi sem segít, csak egy kicsit eltereli a figyelmed, majd amikor elmúlik a hatása(nálad pl a vérzés, testi fájdalom), akkor megint hatalmába kerít a frusztrációd.

Kérdezd meg magadtól, ki az erősebb, TE vagy a FÉLELMEID ?

Én tudom a választ....

Kérdés, hogy te tudsz-e őszintén válaszolni magadnak.

Teljesen mindegy, miért vágod magad, a lényeg akkor is, hogy ez csak egy hülye divat. Nézz meg pár testátalakítót, egy igazi sado-mazo filmet! Ők komolyan gondolják a fájdalmat, te meg csak tini vagy, és megpróbálod különlegesnek érezni magad. Az a baj, hogy ezt rajtad kívül mindenki tudja, a srác is.

Olvass, írj verset, novellát, kérj anyádéktól egy gitárt, és tanulj meg játszani rajta. Én is voltam tini, tudom, milyen sz@r ez. :)